Prendre du temps pour Soi commence par des gestes simples

Le massage du visage apaise l’esprit, relâche les tensions et boost votre confiance en vous.

Il est souvent difficile de savoir où commencer, quelle huile utiliser, quels gestes réaliser pour se masser.
La première chose à comprendre, c’est que la peau est fragile et qu’elle demande de la douceur.
Comme un nouveau-né.

Il va donc falloir adopter une pression légère et une main douce.
L’idée principale est de réchauffer votre peau sans la brusquer.

Commencez par appliquer votre huile sur le cou, du bas vers le haut.
Continuez ensuite sur la mâchoire, du mileu vers l’extérieur en remontant (les flèches ici vous indiquent la manoeuvre).
Et continuez ainsi jusqu’aux sourcils.
Pour le front, il va falloir remonter vers le cuir chevelu (les flèches sont toujours là pour vous aider).

Cette étape passée, il ne vous reste plus qu’à vous amuser.
Le massage est un moment où seul votre ressenti compte.
Comme vous, il se doit d’être unique.

Je vous invite donc à tester tous les gestes qui vous viennent à l’esprit, guidé par votre Vous intérieur.
Et si vous avez besoin de voir un auto-massage pour le comprendre, je vous invite à regarder mon réel ici

Rappellez vous simplement que les seules règles à respecter pour un auto-massage réussi sont des gestes qui partent du milieu vers l'extérieur,
du haut vers le bas et une pression douce et légère.

Une huile non comédogène et adaptée à votre état de peau est également essentielle.
Si vous n’êtes pas sûr de savoir laquelle utiliser, je vous invite à me contacter pour trouver celle qui vous conviendra le mieux.
Ici je ne revends aucun produits. Je peux donc vous conseiller selon vos critères, librement.

Le changement est amorcé. Votre nouveau Vous arrive.
Inner Beauty