Un pas après l’autre

Combien de temps prenez-vous pour nettoyer votre peau ?

Combien de temps prenez-vous pour masser chaque muscle de votre visage, cou et décolleté ?
Combien de temps prenez-vous pour lisser, pincer, caresser, réchauffer votre peau ?

Pris dans la folie du quotidien, on oublie bien souvent l’étape du nettoyage de notre visage.
Geste essentiel et réflexe pour le corps, le visage passe souvent au second plan.
Et que ce soit pour l’une ou l’autre de ces zones, on ne prend pas le temps.

Ce moment précieux pour votre Vous intérieur est devenu un geste banal, qui doit être fait rapidement pour s’occuper plus vite des tâches du quotidien.
Mais si on prends le temps, pour une fois de toucher réellement notre peau, on réalise alors qu’en-dessous de nos doigts, nous avons un réseau nerveux directement relié à notre cerveau.
On rappelle que ce même réseau, selon notre touché, est capable de nous rendre calme, nerveux, apaisé, stressé, anxieux ou même confiant.
Il est donc primordial pour retrouver calme et l’amour de soi de prendre du temps pour Vous.
Vous êtes votre priorité.

Et prendre du temps pour vous commence par des gestes simples.

Lorsque vous appliquez votre nettoyant, massez votre visage, cou et décolleté pendant quelques minutes.
Chauffez délicatement votre peau. Avec douceur et tendresse. Lissez les traits de votre visage. Ressentez vos muscles et leurs tensions pour mieux les détendre.

Votre peau et votre mental vous diront merci.

Non seulement votre visage sera lumineux, reposé et repulpé mais votre esprit sera apaisé, votre corps détendu et votre énergie intérieure rechargée.

Autant d’effets bénéfiques grâce à quelques minutes de massage quotidien vaut bien qu’on s’y consacre pleinement.
Car si vous prenez du temps pour vous, celui passé avec vos proches n’en sera que meilleur.

Souriez, vous avez pris du temps pour vous.
Vous venez de vous rappeler que l’auto-massage peut se faire simplement, dans votre quotidien.

Le changement est amorcé. Votre nouveau Vous arrive.
Inner Beauty